Wellstock logo
AIKATAULUISTA RIIPPUMATONTA VERKKOFYSIOTERAPIAA
KANTAPÄÄN KIPUJEN HELPOTUSTA VARTISSA - TEHOKKAAT TÄSMÄOHJEET KIPUJEN POISTAMISEKSI 
JUNIORIURHEILIJAN HUOLTOPAKETTI -RASITUSvammojen parantamiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi
 Onko perheesi liikkuvalla nuorella polven kiputiloja treenin aikana tai sen jälkeen? 
 Onko nuorella urheilijalla jo todettu Osgood Schlatter, Sinding-Larsen-Johanssonin syndrooma?
hanki LIIKKUVAN NUOREN polven kiputilojen ensiapupaketti
 Mahdollistaa nuorelle urheilijalle kivuttoman treenaamisen ja kehittymisen omassa lajissaan.
Katso verkkovalmennuksen kehittäneen fysioterapeutin Annina Korhosen terveiset.
Arvo vähintään 290€ - saat ohjeet, joihin vaaditaan minimissään
3 fysioterapiakäyntiä
 Huolestuttaako sinua, kestääkö junioriurheilijasi keho useita treenikertoja viikossa?
 Onko junioriurheilijallasi polven tai kantapään kiputiloja treenin aikana tai sen jälkeen?
 Haluaisitko ennaltaehkäistä junioriurheilijan selän rasitusmurtumaa, jotka ovat yleistyneet huomattavasti viime vuosien aikana?
 Onko junioriurheilijallasi Osgood Schlatter, Sinding-Larsen-Johanssonin syndrooma tai Severin syndrooma? Haluatko ohjeet näiden kuntouttamiseen sekä ennaltaehkäisemiseen?
KATSO FYSIOTERAPEUTTI ANNINA KORHOSEN TERVEISET
Arvo vähintään 970€ - saat ohjeet, joihin vaaditaan minimissään 
10 fysioterapiakäyntiä
POLVEN KIPUJEN HELPOTUSTA VARTISSA -
TEHOKKAAT TÄSMÄOHJEET KIPUJEN POISTAMISEKSI 
AIKATAULUISTA RIIPPUMATONTA VERKKOFYSIOTERAPIAA
 Onko perheesi nuorella urheilijalla polven kiputiloja treenin aikana tai sen jälkeen?
 Onko liikkuvalla nuorella jo todettu Osgood Schlatter tai Sinding-Larsen-Johanssonin syndrooma? 
HANKI LIIKKUVAN NUOREN 
POLVEN KIVUN ENSIAPUPAKETTI
JUNIORIURHEILIJAN HUOLTOPAKETTI -

rASITUSVAMMOJEN PARANTAMISEKSI JA ENNALTAEHKÄISEMISEKSI
Katso fysioterapeutin terveiset.
Verkkovalmennuksen arvo on vähintään 970€ - Tällä verkkofysioterapiapaketilla saat ohjeet, joihin vaaditaan minimissään 10 fysioterapiakäyntiä.
 Huolestuttaako sinua, kestääkö junioriurheilijasi keho useita treenikertoja viikossa?
 Onko junioriurheilijallasi polven tai kantapään kiputiloja treenin aikana tai sen jälkeen?
 Haluaisitko ennaltaehkäistä junioriurheilijan selän rasitusmurtumaa, jotka ovat yleistyneet huomattavasti viime vuosien aikana?
 Mahdollistaa nuorelle urheilijalle kivuttoman treenaamisen ja kehittymisen omassa lajissaan.
 Onko junioriurheilijallasi Osgood Schlatter, Sinding-Larsen-Johanssonin syndrooma tai Severin syndrooma? Haluatko ohjeet näiden kuntouttamiseen sekä ennaltaehkäisemiseen?
Katso verkkovalmennuksen kehittäneen 
fysioterapeutin Annina Korhosen terveiset
Arvo vähintään 290€ - saat ohjeet, joihin vaaditaan minimissään 
3 fysioterapiakäyntiä
"Haluan, että nuoret urheilijat voivat treenata terveinä ja ilman kipuja omien kykyjensä tasolla."
Fysioterapeutti
Annina korhonen
Polven rasitusvammaoireet ovat yllättävän yleisiä aktiivisilla nuorilla urheilijoilla jääkiekossa, koripallossa, jalkapallossa, futsalissa, voimistelussa ja cheerleadingissä.
 
Tyypillisimmät liikkuvan nuoren polven rasitusvammat esiintyvät
8-15-vuotiailla.

Mitä on Osgood Schlatter ja Sinding-Larsen-Johanssonin tauti?

Osgood Schlatterin ja Sinding-Larsen-Johanson tauti on kasvavilla urheilijoilla esiintyvä polven kiputila. Osgood Schlatteria esiintyy 8-14-vuotiailla ja Sinding-Larsen-Johanssonia esiintyy jo hieman aiemmin.

Osgood Schlatterissa kipu on polven etupuolella, polvilumpion alla olevassa sääriluun kyhmyssä. Sinding-Larsen-Johanson kipu puolestaan esiintyy polven etupuolella, polvilumpion alaosassa.

Näitä kasvuikäisten kasvualueiden rasitusvaivoja voidaan kutsua tilaksi jossa luusto kasvaa nopeammin kuin lihas ja aiheuttaa näin jänteen kautta suurentunutta vetokuormitusta kasvualueelle, mikä johtaa kasvualueen vaurioihin. Tässä tapauksessa sääriluun kyhmyn alueelle tai polvilumpion alaosan alueelle.

Kasvavalla lapsella jänne on vahvempi, kuin itse luuosuus johon jänne kiinnittyy. Tämän vuoksi suurentunut vetokuormitus tekee ärsytystilan luun kasvualueelle. Kyseisellä alueella esiintyy kipua ja turvotusta. Näitä esiintyy alkuun liikuntasuorituksen jälkeen, mutta myöhemmin tilanteen jatkuessa kipua ja turvotusta esiintyy myös liikuntasuorituksen aikana sekä levossa.

Oireiden ilmenemiseen liittyy usein hallinnan puutetta lantion- ja keskivartalon sekä alaraajojen alueella. Lisäksi etureisien lihaksisto on liikkuessa usein yliaktiivinen ja esimerkiksi pakara- ja takareiden lihakset tekevät liian vähän lihastyötä.

Kun junioriurheilijalla esiintyy Osgood Schlatterin, Sinding-Larsen-Johanssonin, niin tässä tilanteessa tulee välttää porrasharjoittelua sekä hyppyharjoittelua. Myös, jos junioriurheilija kasvaa pituutta yli 1cm verran kuussa on syytä välttää edellä mainittuja harjoitteita, jotta rasitusvammoja voidaan ehkäistä.

Hoitamattomana kasvuikäisten polvikivut voivat jatkua jopa muutaman vuoden ajan. Siksi olisikin erityisen tärkeää, että oireita hoidetaan mahdollisimman nopeasti, kun polvikipua ilmenee. Mitä nopeammin kiputilanteeseen reagoidaan ja aloitetaan tähän säännölliset täsmäharjoitteet, sen nopeammin oireita saadaan helpotettua.
Pitkäänkin jatkuneeseen polviongelmaan voidaan saada yllättävän nopeasti helpotusta oikeilla harjoitteilla. 

LIIKKUVAN NUOREN POLVEN KIPUTILOJEN ENSIAPUPAKETTI- VERKKOVALMENNUS (37€) SISÄLTÄÄ:
JLIIKKUVAN NUOREN POLVEN KIPUTILOJEN ENSIAPUPAKKAUS - VERKKOVALMENNUS SISÄLTÄÄ:
Verkkovalmennuksen sisältö vastaa vähintään 3 erikoistuneen  fysioterapeutin vastaanottokäyntiä ja sen arvo on ainakin 290€.  
  • Pitkän kokemuksen omaavan ja urheilufysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin kehittämän ja tehokkaasti tuloksia tuoneen liikkuvan nuoren polven kiputilojen ensiapupaketin.
  • Pääsyn välittömästi valmennusalustalle ja kaikki materiaalit käyttöösi heti (voimassa yhden vuoden).
  • Liike- ja huoltopankin ohjevideoina polven rasitusvammojen hoitamiseksi/poistamiseksi. 
  • ​Ohjevideot polven kinesio-teippaukseen rasitusvammatilanteissa. 
  • ​Kirjallista lisätietoa videoiden tueksi.
  • ​Täydennettävän treenilomakepohjan nuoren urheilijan motivoimiseksi.
  • ​Viihteellisen temppuvideon junioriurheilijoilta.
  • ​HUOM! 2 kk välein arvonta, jossa palkintona on lähimmän Tramboliiniparkin tai kiipeilykeskuksen 10 kerran kortti. Arvonnassa mukana ovat ne tunnolliset nuoret urheilijat, jotka ovat lähettäneet kuvan täytetystä treenilomakkeesta.    
 SAA APU KIPUIHIN - NAUTI URHEILUSTA    
Saat konkreettiset täsmäohjeet, joilla hoidat liikkuvan polven kiputilanteet kuntoon kokeneen fysioterapeutin ohjeilla. (Osgood Schlatter, Sinding-Larsen-Johannsonin syndrooma)
Kipu ei kuulu nuoren urheilijan arkeen!
 NÄE HYÖDYT - TUNNISTA UHAT                     
Parhaimmillaan kivuista voi päästä eroon jopa muutamassa viikossa fysioterapeutin ohjeiden avulla. Pahimmillaan liikkuva nuori voi kärsiä tyypillisistä rasitusvammoista jopa muutaman vuoden ajan, ellei näihin saada heti fysioterapeutin täsmäohjeita.
PARHAAT TULOKSET SAATTE NÄIN:
  • Hanki verkkofysioterapiapaketti liikkuvan nuoren polven kiputilojen ensihoitoon.
  • ​Katsokaa videot ja tehkää harjoitukset alussa yhdessä.
  • ​Merkitkää jokainen tehty treeni verkkofysioterapia-paketissa olevaan lomakkeeseen. 
  • ​Sitoutukaa treeniin ja iloitkaa harjoitusten tuottamista tuloksista. 
fysioterapeuttisi
ANNINA KORHONEN
fysioterapeuttisi ANNINA KORHONEN
Annina on vuonna 2004 valmistunut fysioterapeutti, jolla on myös lähihoitajan koulutus vuodelta 1998. Annina on toiminut fysioterapeuttina tuki- ja liikuntaelinongelmien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä sekä leikkauspotilaiden fysioterapiassa valmistumisestaan saakka. Työkokemusta on vuosien saatossa kertynyt useasta eri fysioterapiayksiköstä rutkasti. 

Lisäksi Annina on tehnyt yhteistyötä Pirkanmaalla eri urheiluseurojen urheilijoiden kanssa ja toteuttanut fysioterapian lisäksi urheilijoiden kartoituksia vammojen ehkäisemiseksi sekä pitänyt valmentajien koulutuksia. Urheilijoita on ollut mm. seuraavista seuroista; Ilves, Tappara, Kisa-Eagles, Pyrintö (koripallo), TPV, TaTU, Raholan Pyrkivä, Tampereen Voimistelijat, TaTS. Koripallovalmentajana Annina toimii Raholan Pyrkivässä. 

Annina ylläpitää taitojaan kouluttautumalla säännöllisesti. Erikoistumisopintoina ovat mm. urheilufysioterapian koulutus, fysioterapeutin suoravastaanottokoulutus sekä useita muita tuki- ja liikuntaelinongelmien koulutuksia. Halutessasi näet tarkemmin Anninan taustoista täältä.
© Copyright - All Rights Reserved, WellStock Oy